秋天天气干燥头发不但容易掉落还容易干枯毛躁，这让很多女性很头疼。每天洗头都能掉一大把头发，总担心会不会有一天掉成秃头。秋季怎样护理头发：因为紫外线和干燥，秋季是一年里脱发最多的季节。现在开始慢慢进入秋季，医生提醒，此时应减少洗头次数以防掉发。不少脱发患者还与精神压抑、焦虑不安、紫外线照射、睡眠不足和营养不良等有关系，这种情况通过调整自己的作息时间与精神状态，就能得到有效的改善。那么秋天我们该如何保养头发呢?哪些习惯会伤到头发?怎么洗头才对?秋季护发应该多吃些什么?今天小编就带你了解一下这些问题。
误区1：秋天秀发不怕晒
正解：刚进入秋天的时候，太阳中的紫外线并不比夏天时候弱，为了自己的头发柔软亮丽还是要做好防晒工作。不要认为此时的阳光不够毒辣，是晒不伤秀发的。
事实上，初秋的阳光虽不比盛夏时来得毒辣，威力却依然不可小觑。由于空气澄澈，初秋阳光中紫外线的透过度也比较高，所以千万不能对秋天的太阳掉以轻心。在这时，防晒功夫不仅不能放松，反而应该更加谨慎对待。
误区2：经常梳头发能缓解初秋敏感头皮
正解：头发每天适当的梳理可以让头部的血液循环更加顺畅，有利于头发的生长，但是也不要过度梳理，要知道什么事情都是有一个度的，头部按摩也一样。对头皮进行过多的按摩，或者按摩力度过大，都会有相反的效果。
频繁梳头不会促进毛发生长，相反，一些不正确的梳头方式反而损伤头发。有些人为了让头发蓬松倒着梳头，会对毛鳞片造成损伤，从而导致头发断裂。
1、应避免使用尼龙梳子和头刷，因为静电会给头发和头皮带来不良刺激，理想的是用木梳。
2、另外，尽量不要在头发湿的时候梳头，因为这时头发含水量大，毛小皮比较粗糙，如果强行梳理会导致头发断裂，损伤头发。
3、在梳头前，涂抹纯植物精油提炼出的免洗护发产品，可以减少发丝间的摩擦相互纠缠，保护毛鳞片的健康。
