在日常的咨询过程中，认识了很多客人。
其中有不少，都经历过长达1年以上严重过敏的痛苦历史，至今再提及，仍心有余悸。
敏感肌，有一个从量变到质变的过程，刚开始表现出来的会是一些相对轻微的皮肤变态反应，往往都是不够引起重视，到了后来积累爆发。
成了敏感肌后，真的挺难受。
如果，你发现下面的情况，请及时检视一下你自己的护理工作，皮肤在给你示警了：
清洁皮肤后异常干燥紧绷，甚至发红、发痒、脱皮。
使用护肤品，会出现比较强烈的刺痛，当减少使用量后，还会有。
护肤后，脸部出现局部红斑，出现丘疹或是风团。
突然大面积爆痘痘，红肿、痒等异常状况。
有这些情况了，别听一些解释：比如这是因为皮肤缺水、皮肤排毒、皮肤正在建立耐受.......
有一个重要的提醒：
当你发现过敏了后，需要尽快处理，尽快脱敏，然后稳定肤质。
在稳定皮肤的时候，请不要还想着祛痘、祛黑头、收毛孔了。
下面说下如何正确抗敏？
抗过敏，需要回到过敏机制中，来想办法中断过敏反应。
1、脱敏：避开敏原+舒缓+抗组胺药物
当我们出现过敏反应后，首先就要尽快脱敏。
发生过敏症状，就代表在你身体里面有一群暴徒出现，到处破坏，不分敌我。要越早赶走越好。
避开过敏原，是第一个标准动作。
我们经常因为使用的产品过多，而无法判断是什么导致的过敏，以及在皮肤免疫力下降后，还会有什么产品容易进一步刺激皮肤。
这个时候，最合适的办法就是精简再精简。
如果过敏后去医院，医生通常的做法也是让你什么都不用，然后帮你开一支安全性高的乳霜来护理。
乳霜基本上都不会做高渗透的功效，一般来说安全性都比较高，如果你使用的乳霜会让你感到不适，也不能强用。
为自己备一个舒缓性产品。
经常有过敏严重的人和我反映，脸上碰到一根头发丝，都会痒。这种情况，吃抗组胺药都不管用，因为不是免疫细胞的问题，而是神经系统习惯性过度紧张了。
舒缓产品，可以使过度“激动”的神经系统平静下来，进而解除敏感状态。
比较值得推荐的是：植物类的舒缓水。
植物因为生长在紫外线辐照的地方，所以含有丰富的抗炎舒敏成分和天然抗氧化剂。不仅可以舒缓镇定皮肤，也还有一定的抗氧化清除自由基的作用。
常见的舒缓类植物成分有：芦荟、金盏花、洋甘菊、莲花、百合、尿囊素、绿茶等。
敏感体质人群必备抗组胺药。
如果你是敏感体质、易过敏人群，最好常备一个抗组胺药，当过敏症状发现后，可以马上服用。
