指甲月牙慢慢变少此时要注意了!指甲内的「月牙」一向都被中医认为能够反映人体健康状态，从月牙的大小、颜色和纹理也可以反映出人体内五脏六腑的健康状况。可是月牙到底要怎么才算健康呢?一起来看看专家的解释吧：
而如果指甲比较脆弱、颜色偏白和直纹多则与肝有关。
现代人经常晚睡加上烟酒不离手等习惯容易导致肝血虚，常见的症状有浅眠易醒、精神紧张、经常胃胀和口干口苦等。
中医建议要改善肝血虚的话，最好改变生活习惯，养成早睡、戒烟酒、多运动和保持心情开朗。食物方面可以多吃青色和蓝色食物，对养肝也有帮助。
没想到指甲内一个小小的月牙竟然与我们的健康息息相关，真是令人意外。大家指甲内的月牙都还在吗?
如果你的指甲大部分月牙都消失了的话，该是时候注意一下身体的健康了!
