冬天上火喝什么汤最好 推荐这8款清热降火汤品

发布时间:2018-01-08 10:17:54来源:网络阅读:234

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冬季寒冷干燥,是容易上火的季节。不少汤品有降火功效,很多人会选择喝汤来降降火气。那么,冬天上火喝什么汤最好?冬天喝什么汤降火?

荸荠茅根萝卜汤

冬天上火喝什么汤最好 推荐这8款清热降火汤品

食材:荸荠10个,新鲜茅根200g,白萝卜1个,瘦猪肉200g,生姜1片,盐少许。

做法:荸荠、白萝卜去皮洗净;新鲜茅根、瘦猪肉洗净,生姜刮皮;煲内加入适量清水和所有材料,煲两小时左右,调味即可。

功效:清热降火解毒、生津止渴、润肠通便。

罗汉果橄榄猪骨汤

冬天上火喝什么汤最好 推荐这8款清热降火汤品

食材:罗汉果半个、青橄榄8粒、猪扇骨500克、红萝卜1根、姜2片。

做法:罗汉果和青橄榄洗净,用刀将青橄榄划几道;红萝卜洗净,切块;将猪扇骨洗净,斩块,汆水捞起;将8碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料武火煮沸,转文火煲一个半小时,下盐调味饮用。

功效:养阴利咽、生津润燥。清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、润肺化痰等功效。

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