曾有国外友人称，中国人都是极度爱面子的，并不希望自己当中出丑，而在国外，当众出丑没什么大不了的，反而会为自己提升人气。在平时生活中，我们总是会遇到当众出丑的情况，那么从心理健康方面来说，当众出丑怎么办呢?
出丑多因角色错位
从本质上说，当众出丑多是社会角色错位的缘故。人有自然属性和社会属性之分，前者如打嗝摔跤之类，后者则是人在社会舞台中依据情境需要扮演不同的角色。但是，由于疏忽大意、错误判断情境等原因，人的角色偶尔会产生错位，可能扮演了与当时情境不相匹配的社会角色，或者在该表现社会属性的场合出现了自然属性，这都容易出现喜剧效果。
怕出丑其实是怕失败
对于出丑的当事人来说，当时的难堪程度与别人感觉的可笑程度同样厉害，用那位教师朋友的话来说，就像一个人一丝不挂地处在亿万聚光灯的焦点下，逃不掉又死不了。其实，当众出丑之所以让人焦虑，正是因为角色错位导致了角色的失败，这可能让他(她)在社会舞台上失去自己的位置，比如这位朋友从此可能很难树立教师的威严。
相应地，许多人很难否认自己在看到别人出丑时的快乐。心理学研究发现，别人的倒霉能提升个体自尊、衬托出自己的“幸运”，别人的笨拙能衬托自己能力的优越性。尤其在发现高高在上的名人并不高尚的私生活时，人们对自己社会角色的信心更会倍增。
出丑不可怕
同样的出丑经历，有的人一笑而过就完了，但敏感性高、对社会角色期望值大的人却会因此心有余悸，甚至导致事件不停回放、回避类似情境等心理问题。所以，学会几招出糗化解术很必要。
情绪稳定。心慌让人觉得懦弱且更容易出错，而在人际互动中，你的镇定会让看到你出丑的人也觉得此事不严重。
走为上策。台上主角已经不在了，观众们自然会散场。
其实出丑的时候可以幽默一些，从专业角度来说，这就是一种扭亏为盈的方法。比如不小心当中摔跤的时候，不要马上红着脸逃跑，而是拍拍屁股站起来问别人，我的屁股是被摔成两瓣了吗?这样的问话，不但不会让别人笑话，反而会给别人留下较好的印象。
