补肾的食材有哪些？今天我给大家介绍一些补肾好的食物，肾不好的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。
补肾的食材有哪些？
春节即将结束，迎来了万物复苏的春天。都说一年之计在于春，备孕之计也不例外。虽然没有系统的数据表明季节对怀孕有明显的关系，但是在一个舒适的季节怀孕，对准妈妈的心情也是大有裨益的。
农历的二三月份，正是春意盎然、气候温和适宜，人的精力最旺盛、心情最好的季节。同时，日照充足，促进孕妈维生素D吸收。
中医看来，优秀的卵子和精子来源于肾，拥有充足的肾精才能转化成优质的种子。所以我们第一步要做的就是保持自己的肾精运转在一个较高的水平，只有这样才会筛选出来优质的种子，使宝宝获得充足的“先天之精”。
眼看春天的脚步越来越近，希望年末添丁的你不如先定一个小目标，例如补肾。
