在如今这个靠脸吃饭的时代，呵护脸部是最重要的。想让让自己更美当然不能出现皱纹了，或许对于老人而言有了皱纹会更有魅力，但是对于很多年轻人而言却是最大的伤害。皱纹并不是老年人的专利。面对皱纹该怎么去除比较好呢?下面小编就为你解读安全可靠的年轻人适合的去皱方法。
怎么去皱效果最好，养成良好饮食习惯
专家指出，蔬菜、水果在抗衰老过程中起着十分重要的作用。如起到抗衰老的食物：大蒜、大豆、西兰花、冬瓜、胡萝卜、西红柿、鱼肉(金枪鱼、鲫鱼)、贝类、洋葱、圆白菜、豆腐、蘑菇、马铃薯、 香菜、菠菜、鸡蛋、核桃、巧克力、麦芽、酸奶、草莓、橙子、苹果等新鲜果蔬。
怎么去皱效果最好，补水保湿是基础
皮肤内起着锁水功能的成份叫做保湿因子(生物上有叫做透明质酸HA)。人体内的透明质酸是人体摄入含有丰富粘多糖的食物自身合成的。而透明质酸会随着年龄的增大而减少，在电脑紫外光的照射和遇 热的情况下，透明质酸会缓慢的分解消耗。因此年龄越大就越会出现皮肤干燥皱纹增多皮肤松弛等衰老现象。
