防暑的常见误区
除了上面喝啤酒解暑的误区外，夏季这些防暑误区也很常见，也要注意：
1、太阳镜颜色越深越能保护眼睛
镜片颜色过深会严重影响能见度，镜片应能穿过30%的可见光线，以灰色和绿色为最佳。
2、天热少穿衣服能凉快些
盛夏最高气温一般都接近或超过37℃，这个温度环境下，人体皮肤散热要从外界环境中吸收热量。因此，越是暑热难熬之时，越不应赤膊，女性也不要穿过短的裙子。
3、“冲凉”能使人更舒服
大汗淋漓时“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而滞留体内，从而易引起各种疾病。应该选择温水浴，温水浴后会让人感觉通体畅快。
4、中暑后猛喝水
中暑的人喝水要少量、多次，每次以不超过300毫升（即一个中号杯）为宜。大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。
