营养师推荐10种饱腹又消脂的食物

发布时间：2017-09-22 09:04:11来源：网络阅读：875

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今天为大家推荐饱腹又消脂的十种食物，让你轻松消脂。

营养师推荐10种饱腹又消脂的食物

1、豆芽菜：排除宿便，高纤低卡

豆芽菜热量很低，并且含有大量的膳食纤维，能促进肠道蠕动，让排便顺畅，另外它还具有利尿消水肿的功效。

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饱腹消脂食物
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