空腹喝牛奶

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空腹喝牛奶好吗喝牛奶的好处你了解多少

每天喝一杯牛奶对人体至少有13个好处1、牛奶中含有钾的成分，可以使血管保持稳定，减少中分的机率。2、牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。3、酸奶和脂肪可增强免疫系

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