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延缓衰老:芡实之中有大量淀粉,有延缓衰老的功效。消除疼痛:将芡实和瘦肉炖,可以消除疼痛感。防癌抗癌:它含有微量胡萝卜素,有防癌作用。补脾止泻:它可以改善腰膝痹痛、小孩腹泻等现象。强身健体:芡实粥能够强身健体。
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