冬季离不开羊肉汤、火锅,冬季清火食谱给你降火!

发布时间:2017-09-30 09:10:38来源:网络阅读:120

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随着冬天的脚步越来越近,大家肯定都想吃一些比较辛辣的食物,来为自己的身体提供一点温暖,在你吃了这些辛辣的东西之后,你的胃受的了吗?想让你的胃舒服一点嘛?那就吃一些清火的东西吧,下面我就给你来介绍一些冬季清火食谱吧!冬季清火食谱,家中常备。

冬季离不开羊肉汤、火锅,冬季清火食谱给你降火!

杏仁黑芝麻油麦菜

原料:杏仁、黑芝麻、油麦菜、枸杞、熟黑芝麻、大杏仁。调料:芝麻酱、盐、鸡精、红油、醋

做法:

1、油麦菜洗净切段,大杏仁拍碎切小粒。

2、芝麻酱用水泻开,加少许盐、鸡精、醋、红油调匀淋在油麦菜上撒黑芝麻,杏仁碎,泡开的枸杞即可装盘。

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猪肝枸杞菜汤

用料:猪肝100g、枸杞菜300g、姜5g、淀粉10g、白醋5l、料酒5ml、盐少许、适量油。

做法:

1、猪肝洗净后切薄片,放入碗中用清水和白醋浸泡15分钟,再用清水漂洗干净;

2、将猪肝用料酒、淀粉和盐抓拌均匀腌制片刻,姜去皮切丝;

3、枸杞菜洗净将叶子摘下,梗不要;

4、锅中倒入适量清水,大火烧开后放入姜丝、淋入油、滑入猪肝煮熟,放入枸杞菜滚煮片刻加盐调味即可。

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