乳腺癌无疑是女性的噩梦,没错,但是男性不要忽视,越来越多的男性乳腺癌患者。所以这篇文章不仅仅为女性而写,男性同样也会要注意乳腺癌的饮食。
乳腺癌饮食原则
1、饮食有节,要定时、定量进食。不要暴饮暴食、偏食,要有计划地摄入营养和热量。
2、低脂肪、低胆固醇、优质蛋白质饮食,如可吃瘦肉、鸡蛋、酸奶,少吃盐腌、烟熏、火烤、烤糊焦化食物。3、米面不宜过精 ,适当多吃粗粮 ,如玉米、豆类等杂粮。高纤维的饮食对乳腺癌患者是很有利的。
4、多吃富含维生素A、C的蔬菜和水果 ,如鲜猕猴桃、胡萝卜等。
5、常吃有抑制癌细胞的食物如卷心菜、芥菜、蘑菇等;干果类食物如芝麻、南瓜子、花生等富含多种维生素及微量元素、纤维素、蛋白质和不饱和脂肪酸。
6、膳食为主,补品为辅。合理进补提高免疫力的食品。
7、不宜食辛辣及刺激性食品,戒烟酒,禁食霉变、变质的食物。