年轻无斑的脸部肌肤永远给男人遐想的空间，在男人的心里划过丝丝涟漪，让人忍不住回味。随着斑点的出现，不少人陷入了莫名的苦恼之中，如何美白祛斑也就成了一直被斑友们所探讨的话题之一了，怎样快速美白祛斑方法都有哪些呢?为了能够尽早的摆脱斑点困扰，赶紧随小编一起来看看吧!
如何美白祛斑一、饮食祛斑
1、白鸭消斑汤
首先，我们要准备：白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。然后再将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可达到补益肝肾，养阴消斑的效果。
2、薏米百合粥
薏仁30克，百合6克，将两者洗净浸泡，放入锅中，加入适量清水，武火煮沸，文火熬至米烂，根据各人口用加入蜂蜜或冰糖等用用，薏仁可美白祛斑，润肤防皱，百合对皮肤细胞新陈代谢有益，还可宁心安神，此粥夏天用，不仅可淡化色斑，滋养肌肤，还可清心除烦。食疗的同时，配合美姿尔一起使用，祛斑效果会更好。
