冬天吃什么水果好
苹果
苹果的营养十分丰富，而且一年四季都有，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。
梨子
梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处。
柚子
柚子性质偏寒凉，适当使用可以去火。吃柚子也可以降低人体的胆固醇，预防心血管疾病，能预防脑中风。柚子里的柠檬烯和派烯能稀释呼吸道的分泌物，有利于浓痰排出，可用于慢性咳嗽、痰多气喘等症。
冬枣
冬枣是冬天大量上市的水果，冬枣有“百果之王”和“活维生素丸”的美誉，含有特别丰富的维生素C，可以清除体内毒素，增加抗病能力，并且促进人体的新陈代谢。
