孩子适合喝什么牛奶,这六种牛奶千万别喝,还有记得不要空腹喝牛奶哟。
孩子适合喝什么牛奶
这六种牛奶不要选
儿童奶
儿童奶款式多样,口味众多,生活中常见的AD钙奶,乳娃娃,爽歪歪等都属于儿童奶。很多广告宣传儿童奶富含DHA、ARA等各种营养元素。
但事实上,儿童奶只是一个商家噱头,是在普通牛奶中添加大量的糖、香精、色素等添加剂的调制乳,营养价值偏低。
而且儿童奶味道甜腻易引起孩子挑食、偏食、食欲差等。如果孩子长期饮用这种调制奶易引起微量元素缺乏,从而影响孩子生长发育。
所以建议宝爸宝妈们尽量别给孩子买儿童奶喝。
复原乳
什么是复原乳?
通俗来讲,复原乳就是把鲜牛奶经过两到三次高温处理,浓缩、干燥后成为浓缩乳或者是奶粉,在旺季时加入适当的水,制作成和原乳相似的乳液奶品。
从营养学角度来说,复原乳经过了多次高温处理,因此营养成分极低。
同时在加工过程中为了保持口感和味道,还会添加大量糖、香精和食品调味剂,孩子多喝无益反而有害。