有果味的奶
有些孩子不喜欢喝味道淡淡的纯牛奶，家长就会选择给孩子买含有各种果味的牛奶。
其实，果味奶为了让口味更加香甜，会将牛奶稀释后加入大量的糖、添加剂以及食用香精。不仅营养价值大打折扣，若长期饮用还会影响到孩子智力的发育。
高钙奶
高钙奶，顾名思义就是钙含量更高的牛奶。很多家长认为孩子正在长身体，需要多补钙，所以会优先购买高钙奶。
但其实高钙奶的原料也是普通牛奶，只是人为地添加一些钙，使得钙含量高一些。所以高钙奶也被称为“钙强化奶”。
目前来看，高钙奶中用的最多的是碳酸钙和乳钙，长期摄入反而会导致孩子患上各类“结石”疾病。
选这两种牛奶最佳：
综合考虑，豆妈建议最适应孩子长期饮用的是纯牛奶和酸奶。
纯牛奶和酸奶二者营养相当，尤其是钙和蛋白质的含量。
如果孩子有“乳糖不耐”（喝纯牛奶拉肚子、胀气、腹泻等）症，用酸奶代替即可。当然，酸奶也应尽量选择原味更好。
