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银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
鳕鱼的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D、B族维及钙、磷，钠等矿物质。它属于高蛋白、高脂肪的深海鱼，含有约73%的单不饱和脂肪酸，是所有鱼类中含胆固醇最低的。
冬季食补是最好的时节，而山药是其中很重要的食补食材。山药素有 “天然人参”之称，外国人称“中国小人参”，融美食、保健、美容、健身功能于一体。市面上山药品种繁多，如家山药、野山药、淮山药、铁山药等，价格不一。
花椒盐水用来泡脚，可以有效杀菌止痒治脚气，而用来坐浴肛门，则可以治疗痔疮，当然花椒盐水的功效与作用可远不止这些，一起来看看吧。
艾叶是我们生活中可以看到的一种植物，而且它还有一定的药用价值，那艾叶洗脸可以祛痘吗？艾叶水洗脸有什么好处？跟着小编一起看看吧！
炒肝尖是以猪肝为主材的菜肴名。接下来小编就为大家介绍几道好吃的肝尖做法。酱炒肝尖的做法 酱炒肝尖食材制作材料 ：猪肝 (300g)、菜椒 (75g)、杏鲍菇 (80g)、淀
这款汤是以绿豆、薏仁为主要原料，经过熬制后可以去火清热止渴的一款汤饮，原料易得、做法简单、老少皆宜，而且深受人们的喜爱。那么绿豆如何搭配薏仁构成美味可口的汤品呢？
导语：大家对于甘蓝菜应该已经是不陌生了，甘蓝菜本身富含着很高的营养价值而且甘蓝菜对于人体的吸收也是很有利的，甘蓝菜的口味也是很独特的。那么大家对于甘蓝菜的营养价值大家
海藻的美容功效非常强大，相信爱美的女生都听说过。那么我们在家DIY海藻面膜，应该怎么调制呢?它的功效又有什么?如果是第一次使用海藻做面膜，不知道海藻面膜怎么调的步骤，那么，自
苦瓜的基本介绍苦瓜属于葫芦科苦瓜属的一年生攀缘性草本植物，原产于东印度热带地区，日本、东南亚栽培历史悠久，17世纪传入欧洲，仅供观赏，不作食用。我国早有栽培，除供观赏外，还供菜
