南瓜到了上市的季节，应该要多吃一些南瓜，因为南瓜其中的糖分含量不是很高，而且有着减肥瘦身的功效。首先在吃的时候需要准备的就是南瓜稀饭，这个在做的时候首先需要准备一些糯米粉
砂锅烩菜就是将各种食材搭配在一起烹煮的一道特色食物，其中就包括五花肉、豆腐、香菇、泡菜等等这些食材，而且这些食材对于我们的身体保健都是比较好的，大家可以尝试自己动手制作这道美食。
现在全国各地都有牛肉面，而兰州的牛肉面是最有名的，正宗的牛肉面可以吃出地方风情，具有强烈的地域风味，不仅吃起来味道非常好，价格也比较实惠，下面介绍几种非常流行的牛肉面的做法。
大家在平时一定都有吃过南瓜蛋糕，我们都知道南瓜蛋糕的口感和普通蛋糕不一样，南瓜蛋糕里面不光会有一种松软的口感，而且因为加了鸡蛋以后会带有一股南瓜的香气，南瓜的蛋香味儿非常的惹人喜欢在做的时候主要准备的有鸡蛋面粉，还有一些蜂蜜和白糖等等。
玉米莲藕大骨汤确实是比较滋补营养的一道食物，虽然说在生活当中对于这些食材我们都可以吃得到，但是也要讲究合理的搭配以及制作的技巧，这样熬出来的汤汁才更加的美味。
98 阅读 玉米莲藕大骨汤玉米莲藕大骨汤的做法
再加葱花饼的时候要先把面皮做好，配料上面也是必须要有的，需要先把面粉放在水盆中，用开水和好面粉把切好的葱花均匀的撒在面粉上面,这个时候油是一定要放多一些的，这样吃出来的口感才会更好。
在皮蛋酥的时候需要准备的是小皮蛋，还有就是莲蓉馅，先把酥皮准备好，酥皮可以提前放在冰箱里面冻着，这样在做的时候就不会太过于麻烦，莲蓉馅可以在里面加上一些豆沙，这样口感会更好一些，皮蛋不要太大会影响到口感。
油皮其实就是油豆皮，这是非常有营养的一种豆制品，传统的制作油皮的过程简单，但是出量很少，在做豆腐的时候可以顺便做出几张油豆皮，现在农村的一些豆腐小作坊还依然有手工制作油豆皮的习惯，这种传统的油豆皮比较好吃。
现在全国各地都流行着羊肉粉面馆，而陕北的羊肉一直是非常有名的，所以这道陕北羊肉面就远近闻名，相信很多人都吃过美味的这种羊肉面，另外也可以自己做这种面来吃。
鸡腿菇也是一种菇类，耗油鸡腿菇属于家常菜的一种，做法多样，这道菜也是出了名的减肥菜，适合减肥期间食用。耗油鸡腿菇的做法比较简单，适合家常，营养的同时还能瘦身，非常美味。
